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Du courage pour maigrir

Du courage pour maigrir

Je suis surprise quand les gens me félicitent pour mon courage. Je ne ressens pas du tout cette notion de « courage », même si en contrepartie, je suis satisfaite et même fière du résultat. Avoir du courage c’est affronter ce qui n’est pas réalisable...

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La motivation et le coach

La motivation et le coach

La motivation. C’est un mot qui revient souvent dans les conversations. J’ai entrepris de perdre du poids il y a 16 semaines et souvent on me félicite pour ma motivation. « Raisons, intérêts, éléments qui poussent quelqu’un dans son action » voilà la...

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Un peu plus ou un peu moins

Un peu plus ou un peu moins

La météo estivale du moment nous incite à la promenade au bord de la mer. Les vacanciers, les promeneurs profitent allègrement de cette période pour se lâcher un peu. Les shorts, maillots, tongs sont de sortie et la journée ne serait pas réussie sans...

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